FORMATION

Pour faciliter le passage à la retraite

Le passage à la retraite est une étape importante qui peut mettre à l'épreuve les capacités d'adaptation de plusieurs. Il oblige ceux qui le font, mais aussi leur entourage immédiat, à trouver des moyens nouveaux pour rétablir un équilibre momentanément rompu. Le plus grand défi de cette période: l'intégration du changement. Cette formation s'adresse à ceux et celles qui vont prendre leur retraite ou qui l'ont déjà prise, ainsi qu'à leur conjoint. Elle leur permettra de découvrir les stratégies privilégiées par ceux et celles qui traversent activement ce changement et en font un tremplin vers de nouveaux défis. Ils y apprendront les quatre étapes de la transition psychologique et comment se responsabiliser face à ce bouleversement qui vient perturber leur fonctionnement normal et leurs habitudes de vie. Gràce à un exercice révélateur, ils reprendront contact avec leurs valeurs pour mieux savoir comment investir leur temps dans les domaines importants de leur vie. Ils comprendront les impacts de ce changement sur le couple et les nécessaires réajustements; ils apprendront des moyens concrets pour provoquer des états d'esprit qui favorisent la transition et permettent de vivre pleinement cette nouvelle vie.

Mettre le cap sur nos rêves et vivre une vie pleine de sens

Tu peux tout accomplir dans la vie si tu as le courage de le rêver, l'intelligence d'en faire un projet réaliste et la volonté de voir ce projet mené à bien. - Sidney A. Friedman

Rien n’est plus stressant, dit-on, qu’un travail, et a fortiori une vie, qui n’a pas de sens. D’où l’importance de s’arrêter pour se poser les questions essentielles dont les réponses vont guider, telle une boussole, mes choix importants, mes rêves et l’utilisation de cette denrée précieuse qu’est le temps.

Quel sens donc a ma vie ? Quelle est ma mission ? Qu’est-ce que je rêve de réaliser dans chacun des domaines importants de ma vie, que ce soit au travail ou dans ma vie personnelle ? Est-ce que j’ai des projets de vie qui m’animent ? Comment puis-je aider d’autres personnes à mettre du sens dans leur vie ? Est-ce que le sens que je donne aux événements de ma vie m’aide à avancer ou me paralyse ?

Voilà des questions auxquelles s’intéressera cette formation Mettre le cap sur mes rêves. ute une génération de travailleurs approche maintenant l’âge de la retraite. Parallèlement, une grande part de jeunes travailleurs envahissent et envahiront sous peu le marché du travail. Le contact, la manière de fonctionner, les objectifs, les valeurs, bien des choses semblent différentes, difficiles, parfois même conflictuelles.

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