FORMATION

Mettre le cap sur ses rêves et vivre une vie pleine de sens

Tu peux tout accomplir dans la vie si tu as le courage de le rêver, l'intelligence d'en faire un projet réaliste et la volonté de voir ce projet mené à bien.

Sidney A. Friedman

Avez-vous déjà rêvé de changer de cap à 180 degrés ou, à tout le moins, de changer un aspect important de votre vie ? Avez-vous déjà souhaiter un changement de carrière, lancer votre entreprise ou retourner aux études ? Vous arrive-t-il d’avoir envie d’aller vivre à la campagne, dans une autre ville, une autre région, un autre pays peut-être ? Si vous étiez certain de réussir, seriez-vous prêt à entreprendre un changement majeur dans votre vie ?

Si vous avez ce désir d’amélioration, si vous êtes capable d’imagination et prêt à reprendre contact avec vos rêves, cette formation vous permettra d'apprendre une démarche et des moyens concrets qui vont graduellement vous donner l’élan pour passer à l’action et oser faire les changements que vous souhaitez.

OBJECTIFS

Mettre le cap sur ses rêves donnera l'occasion aux participantes et participants :

• d’explorer une démarche pour se donner des rêves et des projets de vie qui ont du sens;
• d’en vérifier l’accord avec ses valeurs;
• de développer l’allié en soi.

PROGRAMME DE LA JOURNÉE

Première partie

Le point de départ: le bilan de ma vie

Êtes-vous heureux ? Comment roule votre vie ? Quel équilibre réussissez-vous à préserver entre les nombreuses demandes de votre vie personnelle et de votre vie au travail ? Questions nécessaires dont les réponses peuvent être le moteur d’un changement dans votre vie. Cet exercice va vous donner l’occasion de faire le point et de comprendre peut-être l’origine de certaines insatisfactions.

Deuxième partie

La vision

La pierre angulaire d’un changement réussi, c’est notre capacité à lever un coin du rideau qui cache nos rêves pour ensuite formuler des objectifs précis de changement. Il est parfois difficile de savoir par où commencer lorsque vient le temps de nous donner une vision de ce que nous souhaitons pour notre vie et nous nous décourageons parfois parce que cela nous semble trop compliqué. La démarche concrète que nous vous proposons ici devrait vous faciliter beaucoup la tâche.

Troisième partie

L’écologie de mes rêves

Il est vital de nous assurer que nos rêves sont bien les nôtres, c’est-à-dire qu’ils sont conformes à nos valeurs, ces grandes forces, parfois inconscientes, qui nous poussent tous à agir et qui donnent un sens à notre vie. C’est lorsque notre vie est alignée sur nos valeurs que nous nous sentons le plus cohérent. C’est pourquoi nous prendrons ici le temps d’en faire un inventaire et de vérifier les critères de vérification sur lesquels elles s’appuient.

Quatrième partie

Développer l’allié en soi

Pour faire les changements qui nous permettront de réaliser nos rêves, nous avons besoin d’un partenaire important pour nous appuyer et nous soutenir de façon indéfectible : nous-même. Il y a en effet un lien très étroit entre l’estime que nous avons de nous-même et la capacité à réaliser ces changements. Nous verrons ici comment nos croyances peuvent créer l’énergie pour avancer ou au contraire saper nos efforts à la base. Vous aurez aussi l’occasion d'identifier vos propres croyances et d’évaluer l’impact qu’elles ont sur vous et la réalisation de vos rêves.

Conclusion

Un pont vers l’avenir