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Au programme de ce numéro
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- Dessiner son avenir
- Écouter pour s'entendre
- À quel âge est-on le plus heureux?
- Parler ou non de ses rêves et de ses objectifs.
- Changer dans le plaisir?
- L'enfant de 18 mois à 3 ans.
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| Oser changer: mettre le cap sur ses rêves |
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Un livre de Marie Bérubé et Marc Vachonqui vous propose une démarche gagnante pour grandir, avancer et mettre le cap sur vos rêves.
Lire le chapitre 1 |
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| Cliquez ici pour mieux vous orienter sur notre site de références |
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| Articles vedette |
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Le lâcher prise
Cet article
illustre bien toute la difficulté
du lâcher prise. En fait, lâcher
prise fait appel à la flexibilité
et à la capacité à
faire des deuils.
Texte intégral |
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La timidité
Êtes-vous
un spécialiste dans l’art d’éviter
les contacts avec les autres? Êtes-vous paralysé
par la peur lorsque vous avez à rencontrer une
nouvelle personne? Craignez-vous de rougir? Les silences
vous mettent-ils au supplice lorsque la conversation se
tait ? Vous sentez-vous terne, sans attrait, maladroit
et sans aucun intérêt pour qui que ce soit? Si c’est le cas, la timidité est sans aucun
doute le pire des handicaps sociaux pour vous.
Texte intégral |
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Ah! L'Amour... |
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 À l'occasion de la Saint-Valentin, Marie Bérubé a donné une entrevue sur le thème Trouver l'équilibre entre le couple et la famille à l'émission Chez-nous le matin sur Radio-Canada Mauricie. Cliquez ici pour écouter ses recommandations afin de rester amoureux et ne pas éteindre la flamme.
Voici aussi deux articles sur le sujet de l'Amour et du couple écrits par Marie Bérubé, co-auteure de Oser changer: mettre le cap sur ses rêves.
- Pour garder la flamme dans le couple. Sous forme de Questions et Réponses, l'auteure vous présente ses réflexions sur l’importance de l’intimité, de la passion et de l’engagement et propose des moyens pour entretenir la flamme dans le couple.
- L'Amour. Comment définir ce terme, qu’on emploie si spontanément, la bouche pleine de tarte aux fraises, au plus fort de l’extase orgasmique, en donnant un cadeau à un enfant, en refusant une demande, en retenant un ami de faire une bêtise? |
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Marie Bérubé dans la revue Idées (RND) |
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La journaliste Brigitte Trudel a récemment rencontré Marie Bérubé, psychologue à Oserchanger.com, sur le thème du changement. Cette dernière répond à des questions comme:Quelles sont les raisons profondes du besoin de changer sa vie? Pourquoi la résistance au changement? Comment faire pour surmonter ses peurs et agir? Quelles sont les étapes à franchir? Le désir de changement est-il nécessairement sain? Fait-il partie de la nature humaine? Quels bénéfices apporte un changement de cap réussi? etc.
Vous pouvez retrouver cette excellente entrevue et de nombreux autres articles dans la Revue RND Idées de janvier-février 2012 (pp. 26-34) présentement disponible gratuitement dans toutes les succursales des Caisses Desjardins.
Extrait de cette entrevue exclusive. |
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| Comment soutenir la réussite de nos adolescents |
 En tant que parents, comment pouvons-nous aider nos jeunes à traverser cette étape importante dans leur vie: la fin de l’adolescence?
Telle est la question à laquelle la psychologue Marie Bérubé dans ce texte. En tant que parent et psychologue en développement humain, l’auteure soumet ses réflexions sur quatre thèmes principaux:
- la réussite;
- les défis de la fin de l’adolescence;
- notre rôle de parent à cet âge;
- l’école et la réussite scolaire.
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Sept stratégies pour réaliser ses rêves |
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Le seul fait de rêver est déjà très important. Je vous souhaite des rêves à n’en plus finir. Et l’envie furieuse d’en réaliser quelques-uns. Je vous souhaite d’aimer ce qu’il faut aimer. Et d’oublier ce qu’il faut oublier. Je vous souhaite des passions. Je vous souhaite des silences. Je vous souhaite des chants d’oiseaux au réveil. Et des rires d’enfants.
Je vous souhaite de résister à l'enlisement. À l’l'indifférence, aux vertus négatives de notre époque. Je vous souhaite surtout d’êˆtre vous...
Jacques Brel
Lire 7 stratégies pour réaliser ses rêves |
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Vidéos |
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 S'adapter à un environnement changeant
Nous vous présentons, en exclusivité, trois vidéos portant sur l'adaptation réussie au changement que vous pouvez écouter directement de votre ordinateur. Dans cette série, Marc Vachon commente les témoignages de trois personnes, Catherine, Louise et Julien, qui ont vécu des changements difficiles dans leur vie personnelle ou professionnelle. Il explique les trois phases de la transition psychologique, en plus de présenter des moyens pour relever les défis de chaque phase et faire de ces changements des tremplins de notre développement.
Cliquez ici pour y accéder |
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| Le mitan de la vie |
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 Mitan : quel joli mot ! Qui fait oublier, mais si peu, que cet âge soulève quelques angoisses. La magie du chiffre 4, celui de cette décade où apparaissent et se multiplient les soleils autour des yeux, les cheveux blancs et quelques rhumatismes lorsque le temps est gris...
On ne meurt pas à quarante ans, comme dit la chanson, mais il s’est passé quelque chose... Et les plus optimistes qui veulent sans doute s’en convaincre, proclament : la vie commence à quarante ans.
S’il est vrai que la quarantaine peut traîner avec elle de grands bouleversements en raison de toutes les mises au point exigées, il n’en demeure pas moins que c’est un âge heureux, surtout si la santé est bonne et la réussite professionnelle acquise.
Texte de l'article |
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