Choisir le jeu idéal pour son enfant

Alors que vous vous demandez peut-être quel jeu offrir à un enfant, il n’est pas inutile de s’arrêter aux intérêts comme aux possibilités des enfants selon leur âge et les grandes étapes de leur développement moteur, intellectuel, affectif et social. Vous pourrez alors lui offrir un éventail de jeux, de jouets et d’activités qui correspondent à ses besoins, ses capacités et aux tâches développementales qui lui incombent.

STRESS - Quelques stratégies pour une période des Fêtes agréable

La période des Fêtes est à nos portes. Souvent remplie de moments de joie et d’heureuse convivialité, ce temps de l’année charrie aussi tout un lot d’occasions toutes plus stressantes les unes que les autres qui nous font parfois regretter la relative tranquillité de notre routine.

Voici quelques stratégies et trucs dont vous pourrez tirer parti et qui vous aideront à passer de bons moments vous aussi. Comme vous le constaterez, certains relèvent du simple bon sens.

Nous sommes tellement préoccupés à regarder vers l’avant, qu’on oublie souvent de jeter un œil derrière pour apprécier le chemin parcouru.

Connaissez-vous des gens qui semblent tout avoir, une vie professionnelle remplie, une vie personnelle en apparence riche, des ressources financières suffisantes, et qui pourtant sont tendus, angoissés et malheureux ? Alors que vous en connaissez d’autres qui, en apparence du moins, ont si peu et semblent malgré tout épanouis et heureux ?

Je vous propose un exercice qui, pratiqué régulièrement, peut sans aucun doute modifier votre état d’esprit pour le mieux, réduire votre stress et votre anxiété, et peut-être même, pourquoi pas, vous aider à mieux dormir. Ça ne change pas le monde, sauf que…