Plaisir et la satisfaction au travail

Le visage du travail a beaucoup changé ces dernières années, à tous les niveaux. La charge de travail augmente, les contraintes sont plus grandes, les règles du jeu se modifient, sans compter qu’il faut parfois naviguer dans un climat morose qui rend plus difficile la mobilisation. Tout cela met à rude épreuve les capacités d’adaptation des travailleurs et travailleuses et les oblige à chercher et à développer des moyens nouveaux pour se ressourcer et pour contrer les effets pernicieux du stress.

Tout près de nous, certains semblent s'en sortir mieux que d'autres. Même quand tout va de travers autour d’eux, ils réussissent à se placer dans des états d’esprit dynamisants. Comment font-ils pour continuer à aller de l’avant, pour se motiver, se protéger, pour avoir confiance ? Comment font-ils pour rire, encourager les autres, aimer, être enthousiastes, tolérants, déterminés ? Sont-ils tombés dans la potion quand ils étaient petits, doués génétiquement ou tout simplement insouciants ?

En fait, ils ont plutôt développé des stratégies pour modifier leur perception des choses et des gens, pour changer leur perspective, recadrer les situations. Ils savent comment utiliser leur cinéma intérieur, leur physiologie même. Ils ont développé aussi des façons de mieux communiquer avec les autres. Tous ces ingrédients contribuent à développer le sens de l'humour.

Or, ces stratégies sont maintenant bien connues et à la disposition de quiconque désire les apprendre pour s'en servir au travail et dans sa vie en général. Cette formation permettra aux participants et participantes de les découvrir et de les mettre en pratique.

Au programme

• Les éléments anti-plaisir dans mon travail.
• Les différents besoins liés à la satisfaction au travail et à la motivation.
• Les idées préconçues qui supportent ou paralysent complètement mon sens du plaisir au travail.
• L’importance de ma perception sur mon état d’esprit. Quelques outils pratiques pour provoquer des états d’esprit dynamisants.
• L’importance de protéger son état d’esprit et sa motivation.
• Le pouvoir de la focalisation de l'attention et du recadrage.
• L'humour, le rire et l'utilisation du corps.
• Quelques suggestions concrètes et humoristiques.