Le monde du travail et la vie moderne conduisent fréquemment à cette situation difficile où une personne doit quitter son emploi pour une durée plus ou moins prolongée. Et à celle, aussi pénible parfois, de la réinsertion dans le milieu du travail où la maladie dépressive et l’épuisement sont parfois perçus comme des faiblesses, un manque de volonté, quand ce n’est pas de la complaisance.

Quelles sont les conditions pour un retour en force ? Comment l’individu peut-il se préparer à ce retour au travail ? Quels sont les rôles des collègues et de l’organisation?

Voilà quelques questions auxquelles répond la psychologue Marie Bérubé, auteure de nombreux articles sur les thèmes du stress et du burnout, dans cette nouvelle conférence Burnout : des outils pour revenir en force.

Pour offrir cette conférence dans votre milieu de travail ou pour avoir plus d'information, communiquez avec Marie Bérubé par courriel ou par téléphone au (418) 849-9573.

Mettre le cap sur nos rêves et vivre une vie pleine de sens

Tu peux tout accomplir dans la vie si tu as le courage de le rêver, l'intelligence d'en faire un projet réaliste et la volonté de voir ce projet mené à bien. - Sidney A. Friedman

Rien n’est plus stressant, dit-on, qu’un travail, et a fortiori une vie, qui n’a pas de sens. D’où l’importance de s’arrêter pour se poser les questions essentielles dont les réponses vont guider, telle une boussole, mes choix importants, mes rêves et l’utilisation de cette denrée précieuse qu’est le temps.

Quel sens donc a ma vie ? Quelle est ma mission ? Qu’est-ce que je rêve de réaliser dans chacun des domaines importants de ma vie, que ce soit au travail ou dans ma vie personnelle ? Est-ce que j’ai des projets de vie qui m’animent ? Comment puis-je aider d’autres personnes à mettre du sens dans leur vie ? Est-ce que le sens que je donne aux événements de ma vie m’aide à avancer ou me paralyse ?

Voilà des questions auxquelles s’intéressera cette formation Mettre le cap sur mes rêves. ute une génération de travailleurs approche maintenant l’âge de la retraite. Parallèlement, une grande part de jeunes travailleurs envahissent et envahiront sous peu le marché du travail. Le contact, la manière de fonctionner, les objectifs, les valeurs, bien des choses semblent différentes, difficiles, parfois même conflictuelles.

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