Textes et vidéos disponibles regroupés en catégories.

Changement - Motivation
 
Sept stratégies pour réaliser vos rêves.
Changer de cap. Quelques moyens pour faire les changements que l'on veut.
Urgent besoin de rêves (pdf) Rien n'arrive qui n'a pas déjè été rêvé.
Changer quand il le faut : le pouvoir de nos croyances. (pdf)
Qu'est-ce qui vous motive ? L'évitement de la souffrance et la recherche du plaisir.
La motivation et la puissance de vos décisions. (pdf)
Le pouvoir de la physiologie: faire comme si et se prendre au jeu.
Comment modifier des états d'esprit paralysants et en provoquer de plus aidants.
Le plaisir et la motivation au travail.
L'inspiration créatrice : la nuit porte conseil
S'adapter à un environnement changeant.
 
Stress - Croissance personnelle
S'évaluer face au stress (pdf)
La vapeur monte. Les causes du stress et les façons de s'y adapter (pdf)
Faire face, maîtriser sa vie (pdf)
L'exercice de la gratitude : un anti-stress par excellence.
L'estime de soi : passeport pour une vie satisfaisante.
Apparence physique et estime de soi.
Accompagner un conjoint dépressif
Le retour au travail après un burn-out ou une dépression
Comment favoriser le retour au travail d'un collègue
Les enfants, le stress et la rentrée scolaire.
Le trouble affectif saisonnier (T.A.S) ou dépression hivernale.
Gérer mon temps, gérer ma vie (gestion du temps).
Le difficile équilibre (gestion du temps).
Le lâcher prise.
C'est pas parce que c'est drôle qu'on rit... Le pouvoir du rire.
L'humour quand on est gestionnaire.
Profiter pleinement de ses vacances.
L'attrait d'une vie plus simple.
Être en santé, mais pour quoi faire ?

Les décisions antistress (optimisé pour QuickTime)

   
Développement de la personne -
   
Les rivalités fraternelles. Nouveau
Les alternatives à la punition
Avoir un bébé ou vivre avec un bébé.
Le monde de l'enfant qui va naître.
Le développement affectif de l’enfant de 0 à 2 ans.
L'enfant de 18 mois à 3 ans
3 à 5 ans : l'âge de l'initiative.
Les enfants, le stress et la rentrée scolaire.
Les valeurs qu'on transmet à nos enfants.
Choisir le jeu idéal pour son enfant.
La dernière étape de la vie
 
Communication
 
Réussir ses communications publiques.
La critique : une occasion d'échange dans le respect
Parler pour dénouer les impasses
L'amour.
Pour garder la flamme dans le couple.
Écouter pour s'entendre (pdf).
La magie du contact.
Mieux comprendre les différences individuelles.
Bâtir un pont entre les générations.
Le sentiment de bon voisinage au travail.
Être timide et s'en sortir.
 

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